Ich liebe es Sport zu machen. Auch wenn es schwer ist sich zu überwinden - ist man erstmal dabei macht es riesen Spaß.
Es gibt so viele verschiedene Möglichkeiten sich zu bewegen. Wann, wo, wie und mit wem.
Mit Freunden/ In der Gruppe.
Man ist zusammen im Urlaub und spielt Frisbee oder Volleyball am Strand, geht zusammen bowlen oder in die Eishalle. Man macht eine Radtour, geht schwimmen oder geht einfach nur spazieren.
Man muss ja nicht immer zusammen essen gehen.
Zuhause
Was ist wenn man keinen großen Garten hat oder den Park vor der Tür? Das Fitness Centre ist zu teuer und die Sportkurse in der Umgebung sind nicht im eigenen Interesse. Wieso also nicht ruhig zu Hause die eigenen Workouts erstellen und probieren oder mit Hilfe der Joga-DVD sich in Bewegung setzen? Es gibt genug Anregungen im Internet, wie sowas zu bewältigen ist.
Im Fitness Centre/ Sportclub
Auch Geld kann eine Motivation sein, Sport zu machen. Sobald die 30€ für das Fitnessstudio am Anfang des Monats bezahlt sind, ist man sich dann vielleicht doch zu schade das Geld umsonst rauszublättern. Ein Grund mehr also dort vorbei zu schauen.
Und wer im Sportverein ist: Wieso ständig Entschuldigungen suchen, dass man schon wieder nicht erscheinen konnte, wenn man einfach hingehen kann. Die Verantwortung vor den Mitsportlern sollte Grund genug sein regelmäßig aufzutauchen.
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