Natürlich fällt es bei den Temperaturen, die zur Zeit herrschen schwerer sich zum Sport zu motivieren.
Dazu kann ich euch erstmal zwei Sportarten empfehlen: Fahrrad fahren und schwimmen.
Zum See mit dem Fahrrad und im See schwimmen. Das ist das beste was man machen kann bei dem Wetter.
Ansonsten kann ich nur sagen: Nutzt die kühlen Abende oder auch kühle Morgen, um euch zu eurem Workout zu aktivieren.
Ansonsten geht viel zu Fuß bei dem Wetter. Es ist super schön und ihr werdet noch braun. Ich habe gelesen, wer sich viel in der Sonne aufhält, ist glücklicher.
Werdet glücklichere Menschen! :)
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